Hiển thị các bài đăng có nhãn Hạt sen. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Hạt sen. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 17 tháng 6, 2010

Cải Thập Cẩm Xào


Nguồn: Chân Thiện Mỹ

Vật liệu:

  • 10 nhánh cải Đài Loan loại nhỏ
  • 1 khúc 'ham' chay thái lát
  • ½ chén táo Tàu không hột ngâm nước
  • ½ chén hạt sen nấu chín
  • 10 tai nấm đông cô nhỏ, ngâm nước
  • 1 hộp 'mung bean jelly'
  • 2 muỗng cà-phê dầu mè
  • 2 muỗng cà-phê bột khoai tây
  • 2 muỗng cà-phê dầu hào chay
  • ½ muỗng cà-phê muối
  • 1 chén nước súp chay
  • 1 muỗng cà-phê bột nêm nấm
  • 1 củ gừng nhỏ, thái lát mỏng

Thực hiện

  1. Cải Đài Loan chẻ đôi, bỏ bớt lá trên ngọn rửa sạch. Bắt nồi nấu nước súp cho muối, ½ muỗng cà-phê bột nêm, trụn cải 2 phút, vớt ra sắp tròn lên dĩa, giữ lại nước súp trụng cải.
  2. Bắt chảo khử dầu với gừng, cho nấm đông cô, táo Tàu và 2 muỗng canh nước súp, dầu hào chay, ½ muỗng cà-phê bột nêm vào. Nấu 10 phút, sau cùng cho hạt sen và 'ham', dầu mè vào. Nấu thêm 5 phút là được.
  3. Hộp 'mung bean jelly' thái làm 8 lát, xếp 4 lát vào dĩa, cho đồ xào lên trên. Phần trên để 4 lát 'mung bean jelly' theo như trong hình.
  4. Nấu nồi nước súp trụng cải cho sôi, pha 2 muỗng cà-phê nước lạnh với bột khoai tây khuấy đều rồi đổ vô nồi súp. Nấu 2 phút, nêm cho vừa ăn. Chế nước xốt lên dĩa cải, Trước khi ăn rắc một chút tiêu sọ.

Canh Bí Mùa Đông



Nguồn: Chân Thiện Mỹ

Vật liệu:

  • 1 trái bí đao khoảng 3 cân Anh
  • 10 quả táo tàu khô không hột
  • 15 hạt sen
  • 10 tai nấm đông cô loại nhỏ hay 5 tai nấm rơm
  • 15 hạt dẻ (Chestnut)
  • 1 miếng gừng nhỏ đập mềm
  • 1 lít nước súp chay hay (1 lon súp chay + 2 lon nước lạnh)
  • 1 muỗng cà-phê muối
  • 1 muỗng cà-phê bột nêm nấm
  • 1 muỗng cà-phê dầu mè

Thực hiện:

  1. Cắt phần đầu trái bí, lấy hột và phần bí mềm, bên ngoài vỏ bí khắc tỉa hình, như chữ TỰ DO .
  2. Bắt nồi cho chút xíu dầu, thả gừng vào phi vàng với nấm đông cô. Cho nước súp, hạt sen, hạt dẻ vào nấu 30 phút. Nêm muối, bột nêm. Sau cùng cho táo tàu vào.
  3. Nấu xửng nước sôi, hấp bí đao 15 phút. Sau đó múc các thứ trong nồi cho vào bí đao hấp 15 phút là được. Cho dầu mè vô canh, món này ăn nóng.

Thứ Tư, 28 tháng 4, 2010

Sâm Bổ Lượng


Từ trái qua (hàng trên): Đản sâm, câu kỷ tử, bo bo. Hàng dưới: Phổ tai cắt sợi, hột sen, táo tàu khô, nhãn nhục
Rong biển cây

Nguồn: Bạn đọc từ Los Angeles, Hoa Kỳ

VẬT LIỆU - THỰC HÀNH

  1. Hột sen tươi lột vỏ lụa, xuyên bỏ tim sen hoặc hột sen khô.
  2. Bạch quả (loại hột có vỏ cứng giống như hạt dẻ, phải đập bỏ vỏ cứng. Bạch quả ít thấy dùng nhất).
  3. Bo bo (ý dĩ). Cả ba loại trên nấu riêng từng thứ, nấu lửa nhỏ với một lượng nước vừa đủ cho đến khi mềm, vớt ra, giữ nóng nước nấu trên bếp. Trong khi nấu nếu thấy cạn nước cứ châm thêm nước sôi vừa đủ.
  4. Táo khô, nhãn nhục (nhãn khô), hột câu kỷ (câu kỷ tử), đản sâm (loại sâm dạng sợi như thân đũa, bẻ khúc ngắn) thả riêng từng thứ vào nồi nước nóng (dùng để nấu các thứ hột) thấy vừa nở là được - đừng để nở quá sẽ bị lạt - vớt ra để ráo.
  5. Phổ tai ngâm riêng với nước ấm cho nở mềm, cắt thành sợi nhỏ, để ráo.
  6. Thêm từ từ từng ít nước sôi vào nồi nước vừa nấu các thứ hột vừa phải cho nước còn mùi thơm, nếu cho nhiều nước quá sẽ hết mùi... sâm bổ lường. Rồi cho vào khoảng 150 gr đường phèn tán nhỏ hoặc 350 gr đường cát trắng / 1 lít nước hoặc tùy ý gia giảm chút ít. Nấu tan đường, để nguội, lược lại nước đường qua một túi vải thưa cho nước đường trong đẹp. Nếu muốn ăn chè nóng thì giữ ấm nước đường trên bếp, thả vào ít trần bì cắt nhỏ vừa đủ gây mùi.
  7. Rong biển cây rửa sạch, nấu riêng với chút nước nóng cho nở mềm, vớt ra để ráo, ngắt khúc ngắn. Nếu nấu chung rong biển cây với nồi nước nấu các thứ khác sẽ làm cho món chè có mùi tanh biển. Củ năng gọt vỏ cắt miếng nhỏ, củ sen gọt vỏ cắt miếng nhỏ... hấp chín hay không. Các loại thực phẩm này thường thấy trong những hàng chè của người Việt, tùy ý sử dụng hay không.
TRÌNH BÀY MÓN ĂN

Với một ly hay một chén chè thường cho vào bo bo là nhiều nhất khoảng 2 muỗng cà phê, một nhúm nhỏ phổ tai; vài hột sen; 1 hoặc 2 trái táo; vài cọng đản sâm, 4 - 5 trái nhãn khô, vài hột câu kỷ.

Các loại thực phẩm khác như rong biển cây, củ sen... tùy ý. Châm nước đường vừa sấp mặt các loại thực phẩm là vừa. Nếu muốn ăn lạnh thì nên dùng nước đá bào mịn thay vì nước đá viên nhỏ. Nếu mua sâm bổ lường đóng gói sẵn thì phải còn trong hạn sử dụng nếu không các loại thực phẩm sẽ bị hư mục và một gói tùy hình thức bao bì lớn nhỏ, số lượng các lọai thực phẩm thường đã được chia tỷ lệ ít nhiều để nấu với một lượng nước nhất định. Các loại loại phẩm đóng gói sẵn này ít nhiều gì cũng phải nấu theo thứ tự cứng trước mềm sau, chứ không phải thấy ít quá mà nấu cùng lúc sẽ không chín mềm đều hoặc bị sượng; phổ tai thường được cắt nhỏ sẵn và phải rửa sạch, ngâm riêng cho nở mềm.

Thứ Bảy, 24 tháng 4, 2010

Chè Khoai Lang và Hột Lười Ươi

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com/

Thời gian chuẩn bị: 10 phút, cộng 30 phút ngâm nước, Thời gian nấu: 15 phút

Vật liệu (2 khẩu phần)

  • 100 gram khoai lang, gọt vỏ và cắt thành miếng
  • 6-8 hột lười ươi, đập dập nhẹ
  • 50 gram hạt sen tươi
  • 6 long nhãn khô, ngâm mềm
  • 4 lá dứa, cột thành nơ
  • 500ml-600ml nước
  • 1 lát gừng
  • 50 gram đường phèn, hoặc với số lượng tùy thích

Thực hiện

  1. Ngâm hột lười ươi trong nước khoảng 20-30 phút cho đến khi nở. Bóc bỏ vỏ.
  2. Cho tất cả vật liệu vào nồi. Nấu nước cho sôi lên và nấu lửa nhỏ khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi khoai lang chín mềm.
  3. Múc chè vào từng chén và dùng nóng hoặc lạnh.

Thứ Bảy, 13 tháng 2, 2010

Trà Hạt Sen Táo Tàu và Cánh Hoa Sen

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 3 phút, Thời gian nấu: 17 phút

Vật liệu (2 khẩu phần)

  • 12 táo Tàu đỏ không có hột
  • 50 gram hạt sen tươi
  • 1 lát gừng (tùy thích)
  • 40 gram đường phèn, hoặc với số lượng tùy thích
  • 750ml nước
  • 50 gram cánh hoa sen tươi, tách rời từng cánh

Thực hiện

  1. Kết hợp các thứ táo Tàu đỏ, hạt sen, gừng, nước và đường phèn vào nồi, nấu sôi lên và om trên lửa trung bình trong 10 phút. Cho cánh hoa sen vào, nấu sôi lên.
  2. Dùng nóng.

Labels

Adult English Amigurumi amirugumi Ảnh Art Ẩm thực Ba Tây Ba Tư Bạc hà Bạch hoa Bạch quả bag balloons Bánh Bánh canh Bánh cuốn Bánh gạo Bánh lọt Bánh mì Bánh mì vụn Bánh nướng Bánh nướng xốp Bánh phở Bánh quy giòn Bánh quy oreo Bánh Tây Bánh tráng cuốn chả giò Bánh tráng gỏi cuốn Bánh tráng Mễ Tây Cơ Bào ngư chay Bao tử chay Bavaria Bắp Bắp cải Bắp chuối Bắp hột Bắp hột khô Bắp non Bầu Benin Bí đao Bí đỏ Bí ngô Bí sợi Bí vàng Bí xanh Bo bo booties boxes Bông cải trắng Bông cải xanh Bột báng Bột bắp Bột bắp vàng Bột bí đỏ Bột cà-ri Bột cacao Bột càMón chính Bột carob Bột củ năng Bột dâu tây Bột đậu garbanzo Bột đậu phộng Bột gạo Bột gluten bột hạnh nhân Bột khoai Bột làm bánh Bột làm bánh bò Bột mận ngọt Bột mì Bột mì căn Bột mì Lá ngải diệp Bột năng Bột nếp Bột nếp rang Bột nghệ Bột pizza Bột quế Bột rau câu Bột tảo bẹ Bột trà xanh Bơ carmarel thuần chay Bơ dừa Bơ đậu nành Bơ thuần chay Bơ thực vật thuần chay Bơ-gơ thuần chay bracelet Bún Bún gạo Bún Lo Shi Fun Bún tàu Búp bê Cá chay Cà chua Cà đĩa Cá hồi thuần chay Cá me thuần chay Cá ngừ thuần chay Cá thuần chay Cà tím Cá tuna thuần chay Cá viên thuần chay Cà-rốt Các loại nước sinh tố Cải bắp thảo Cải bẹ trắng Cải bẹ xanh Cải dúm Cải Đài Loan Cải đắng Cải làn Cải lùn Cải mù-tạc Cải muối chua Cải ngọt Cải Phú Quý Cải tàu Cải thảo cải Thượng Hải Cải xanh Trung Hoa Cải xoăn Cải xoong Cam Cam thảo Cameroon candles Cánh hoa sen Cards Cắm hoa Cắt may Cần tàu Cần tây Chà bông thuần chay Chả đậu hủ Chả gà thuần chay Chà là Chả ngưu báng thuần chay Chả thuần chay Chao Chân nấm đông cô Chất đạm chay Chất đạm chay lớn mỏng Chí Lợi Chuối clay Cỏ lúa mì Costa Rica Cốm dẹp Cơm nếp crochet crochet pattern cross stitch Củ cải mặn Củ cải trắng Củ dền Củ dong Củ hành Củ hũ dừa Củ kiệu Củ năng Củ sắn Củ sâm Củ sen Cua chay Cừu chay Dầu cháo quẩy Dâu đen Dâu mâm xôi Dâu tây Dâu xanh Detail crochet - Móc chi tiết Doll Dolls dress Dừa bào khô Dưa cải Dưa chua Nhật Dưa hấu Dưa leo Dưa ngọt Dừa non Dừa sấy Dưa tây Dược thảo Dương xỉ Đại Hàn Đan len Đản sâm Đậu bắp Đậu bồ đào Đậu cô-ve Đậu đen Đậu đỏ Đậu đũa Đậu garbanzo Đậu Hòa Lan Đậu hủ Đậu hủ Bách Hiệt Đậu hủ mềm Đậu hủ vàng Đậu lăng Đậu Mễ Tây Cơ Đậu nành Đậu nành non Đậu ngọt Đậu ngự Đậu ninh Đậu phộng Đậu pinto Đậu que Đậu rồng Đậu tằm Đậu tây đỏ Đậu trắng Đậu ván Đậu ve Đậu xanh Đọt đậu Đu đủ Đu đủ xanh Đùi gà thuần chay Đương quy Đường thốt nốt Embroidery fashion Felt Floral crochet - Móc hoa Folding paper food food decor Funny Gà chay Gà thuần chay Gà thuần chay viên tròn Gabon Gang tay - Tất Gạo Gạo bát bửu Gạo lứt Gạo nếp Gạo nếp than Gạo tấm Gấp giấy Gấp hộp Gấp khăn - Trang trí món ăn Ghana Giá Giá alfalfa Gia Nã Đại Giá sà-lách Gia vị ăn cơm Gia vị bánh bí đỏ Gia vị xá xíu Giấm gạo Giầy - Dép Gifts gloves Gói quà - gấp nơ Gối cho bé Gừng Hair Ham nhão đỏ thuần chay Ham nhão thuần chay Ham nhão trắng thuần chay Ham thuần chay Hạnh nhân hat Hạt anh túc Hạt bí Hạt bồ đào Hạt cây dành dành Hạt dẻ Hạt dưa egusi Hạt điều Hạt egusi Hạt gai dầu Hạt hồ đào Hạt hướng dương Hạt kê Hạt kiwi Hạt kukui Hạt lanh Hạt lựu Hạt macadamia Hạt nhục đậu khấu Hạt phỉ Hạt sen Hạt thì là Ai Cập Hạt thông hats Hẹ Hoa cúc khô Hoa Kỳ Hòa Lan holiday craft holiday crafts home and garden Hồng Kông Hộp bánh flan Hột lười ươi Hủ tiếu dai Hung Gia Lợi Hương thảo jewelry Kem Kem chua Kem chua đậu hủ Kem đậu nành Kem lạnh thuần chay Kenya Kết hạt Khai vị Khăn - Mũ Kho Khoai lang Khoai mì Khoai môn Khoai mỡ Khoai sọ Khoai tây Khoai tây chiên Khoai từ Khóm Khổ hoa Không nấu Kidney chay Kiều mạch Kim châm Kimchi knitting knitting pattern knot Kỷ tử Lá dứa La Hán chay Lá hoành thánh Lá khoai lang Lá khoai sáp Lá lốt Lá rong biển Làm + Trang trí bánh Làm đẹp Làm đồ chơi làm đồ chơi từ gỗ Làm hoa giấy Làm hoa nhựa Làm hoa vải Làm thiệp Lễ Tình Thương Lõi mít Lúa mì Lươn thuần chay Mã Lai Ma-rốc Magazine making flowers Making toys Mắm chay Mắm tôm chay Măng khô Măng non Măng nước Măng tây Măng tươi Mật cây thùa Mẫu móc Mẫu đan chi tiết Mẫu móc mẫu móc chi tiết Mẫu móc hoa Me Me chín Men bia Mễ Tây Cơ Mì ăn liền Mì căn Mì chay Mì chiên thuần chay Mì hoành thánh Mì lasagna Mì Lo Shi Fun Mì Nhật Mì pasta Mì Phúc Kiến Mì spaghetti Mì trà xanh Mì tươi chay Mì Ý Mì Ý xoắn Mía Miso trắng Mít Mít non mittens Móc khăn trải bàn Món Á Đông Món ăn chính Món ăn Ngày Tết Món ăn ngọt Món ăn nhẹ Món ăn tiệc Món bún mì Món cà-ri Món cháo Món chay cho bạn thú Món chiên Món chính Món cơm Món cuốn Món điểm tâm Món gia vị Món gỏi Món hấp Món khai vị Món kho Món mắm Món nấu Món nem Món ngâm chua Món nướng Món Rau Trộn Món súp và canh Món tay cầm Món trẻ em Món xào Món xôi Món xốt Mông Cổ Mù-tạc Mù-tạc xanh wasabi Muối epson Mực thuần chay Mướp Mướp hương Mướp tây Mứt Mứt bí Mứt mận Mứt vỏ cam Nam Dương Nam việt quất Nấm Nấm bào ngư Nấm cardoncello Nấm chay Nấm dẻ Nấm Đông Cô Nấm đông cô tươi Nấm hào Nấm hầu thủ Nấm hương Nấm khô Nấm kim Nấm linh chi Nấm mèo Nấm mực Nấm nút Nấm porcini Nấm portobello Nấm rơm Nấm sò Nấm trà Nấm trai Nấm tuyết Nếp Nga Ngải búng Nghệ Nghệ thuật Nghệ thuật cắt giấy Ngũ cốc Ngũ vị hương Ngưu báng Nhà đẹp Nhãn Nhãn khô Nhật Nhật Bản Nho Nho khô Nui Nước cốt dừa Odika Oregano khô Origami Ô-liu Ớt bột Ớt chuông Ớt đỏ Ớt jalapeno Ớt khô Ớt Mễ xanh Ớt ngọt Ớt xanh Ớt xào xanh Pachwork Painting - Vẽ Patchwork Pháp Phi Luật Tân Phó-mát kem đậu hủ Phó-mát thuần chay Phổ tai Phông nền làm ảnh Phở khô poncho Quả bơ Quả dâu Quả hồng Quả kiwi Quả lạc tiên Quả lai Quả mâm xôi Quả mận Quả mơ Quả sung Que quế Rau argula Rau cải sợi Rau cải thập cẩm Rau câu chân vịt Rau câu sợi Rau dền Rau đậu thập cẩm Rau muống Rau nhúc Rau xanh recycling Rêu biển ribbon Riềng Rong biển Rong biển cây Rong biển non Rong biển wakame rugs Sả Sà-lách Sà-lách búp Sà-lách Romaine Sà-lách son Sà-lách tròn Sâm Hoa Kỳ Sầu riêng scarves Scarves - Khăn Semolina sewing Siberia slippers Slovenia socks Sô-cô-la Su su Sudan Suôn chay Súp Súp rau cải Sữa chua Sữa đậu nành Sữa gạo Sứa thuần chay Sườn thuần chay Sương sa Sương sáo sweater Tai hồi Táo Tảo bẹ Tảo biển Tảo đỏ vụn Táo T àu Táo Tàu Táo Tàu đỏ Táo xanh Tàu hủ ky Tàu hủ ky non Tàu hủ ky thắt gút Tàu hủ ky tươi Tàu xì Tân Gia Ba Tây Ban Nha Tempeh Tết dây Thạch dừa Thạch rau câu Thái Lan Thanh long Thêu Thì là Thịt bê thuần chay Thịt bò chay Thịt bò chay khô Thịt bò chay loại trong hộp Thịt bò chay mỏng Thịt bò chay vụn loại trong hộp Thịt chay Thịt chay khô loại vụn Thịt chay khô miếng lớn Thịt chay khô mỏng Thịt chay khô tròn Thịt chay khô vụn Thịt chay nhão thuần chay Thịt chay sợi khô Thịt chay vụn Thịt giò thuần chay Thịt heo chay khô Thịt khô chay mỏng màu nâu Thịt quay thuần chay Thịt steak thuần chay Thịt thuần chay Thức uống Tỉa hoa quả Tóc đẹp Tóc tiên Togo Tôm càng bơ thuần chay Tôm chay Tôm thuần chay Tôm viên chay Trà Trái hoa hồng Trái hồng Trang điểm Trang trí Trúc sanh Trung Hoa Túi xinh Tutorial Tutorial video Tươi sống Tương cà-ri Tương Cự Đà Tương đậu cay Tương hột Tương hột cay Đại Hàn Tương miso Tương ngọt TV Úc Đại Lợi Vi cá thuần chay Video Video cắt may Video dạy móc video tutorial Viên nếp Nguyên Tiêu Việt Nam Vịt thuần chay Vịt chay quay vàng Vịt quay thuần chay Vỏ bánh chả giò Vỏ bánh puff pastry Vỏ bánh xếp Vỏ bưởi Vỏ dưa hấu Vỏ Shaddock weaving Xí muội Xi-rô cây thích Xi-rô cây thùa Xi-rô hoa hồng Xoài Xoài xanh Xốt Xốt cà chua đặc Xốt burrito chay Xốt cà chua Xốt dầu hào chay Xốt mayonnaise thuần chay Xốt mận Xốt nướng chay Xốt spaghetti Xốt Tom Yum chay Xúc-xích chay Ý Đại Lợi Yam cake Yến mạch